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Prilleltensky, O: Laughing Guide to Change

The book provides six fundamental skills for change based on research in positive psychology, goal setting, habit formation, cognitive behavioral approaches and strength-based interventions. Readers learn skills to deal with change in any aspects of their lives, from starting an exercise regimen to reducing stress to improving performance at work.

Kategorie: Office Supplies
Hersteller: Rowman & Littlefield

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