| Besser konzentrieren |
|
|
E-Mails, Smartphones und häufige Unterbrechungen durch Kollegen erschweren oft das konzentrierte Arbeiten im Büro. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit verbessern, mit Ablenkungen umgehen und sich wieder "auf den Punkt" konzentrieren können. Inhalte: Wo und wie Konzentration entsteht: Willenskraft, Flow und Achtsamkeit Innere und äussere Störungen wirksam in den Griff bekommen: So gelingt fokussiertes Arbeiten Wie die richtige Ernährung die geistige Leistungsfähigkeit unterstützt Zahlreiche bewährte Übungen, mit denen Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit Schritt für Schritt verbessern
Kategorie: Books
Hersteller: Haufe-Lexware
16,90 CHF
3,50 CHF Versand
20,40 CHF Gesamt
Lieferzeit: 1-2 Werktagen |
|
|
|
