| Tagebuch für Fitness - Training - Bodybuilding - Krafttraining - Workout - XXL |
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In dieses Trainingstagebuch lassen sich täglich 15 Übungen eintragen. Es ist für 50 Tage. Wer 3x in der Woche trainiert, kommt somit 5 Monate aus. Insgesamt sind 750 Übungseinträge möglich. Spiralbindung. Hochglanz-Schutzumschlag. XXL für gute Lesbarkeit. Einträge für: - Datum - Art der Übung/Bewegung - verwendete Gewichte - Wiederholungen - Dauer der Übung - Fett/BMI/eigene Angaben - Körper-/Muskel-Umfänge mit Schaubild - Bemerkungen
Kategorie: Books
Hersteller: BoD – Books on Demand
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