| Dehnen für einen Kampfsportler. Muskelfunktionstest sowie Erstellung eines Dehn- und Gleichgewichtsprogramms |
|
|
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,1, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In der vorliegenden Einsendeaufgabe zur Trainingsplanung und Steuerung im Krafttraining wird der Fall eines 20-jährigen Kampfsportlers behandelt, der bisher keine Erfahrungen mit dem Krafttraining hat. Aus dem Inhalt: - Diagnose; - Vereinfachter Muskelfunktionstest nach Janda; - Erstellung eines Dehnprogramms; - Erstellung eines Gleichgewichtsprogramms; - Auswertung von Studien zu den Effekten des Dehnens auf die Bewegungsreichweite
Kategorie: Books
Hersteller: GRIN
15,90 CHF
3,50 CHF Versand
19,40 CHF Gesamt
Lieferzeit: 1-2 Werktagen |
|
|
|
