| Krafttrainingskonzept für den Triathlon |
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Studienarbeit aus dem Jahr 2008 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, , Sprache: Deutsch, Abstract: Bei vorliegenden Ausarbeitung handelt es sich um ein Konzept der Trainingsplanung für das Krafttraining von Triathleten. Dieses Konzept orientiert sich an der ILB-Methode, die im Fitnessbereich schon seit längerer Zeit mit grossem Erfolg eingesetzt wird und die sich auch für Ausdauersportler als wirkungsvolle Massnahme eignet.
Kategorie: Books
Hersteller: GRIN
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