| Schweigen, dann schweigen -sonst nichts |
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Wer von sich glaubt, unruhig, nervös, hektisch oder ausgebrannt zu sein, dem wird mit dem hier vorliegenden Meditativen Entspannungsprogramm ein Weg zum Selbstlernen gezeigt, wieder innere Ruhe, Stille, Frieden, Ausgeglichenheit und Harmonie zu erreichen. Bei disziplinierter Übung können in der Grundform stufenweise drei Ziele erreicht werden: eine körperliche, geistige und seelische Entspannung, Frieden in seinem Selbst finden und die Fähigkeit, das Gelernte auf den privaten und beruflichen Alltag anzuwenden.
Kategorie: Books
Hersteller: Beltz Juventa
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